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2012年4月26日 (木)

ぎっくり腰

3日間、痛みに耐えて生きている。
随分と楽にはなってきた。

テーピングすると、楽になることもわかった。
コルセットが要らなくなって、便利だ。

マラソンやってると、いいことあるな。
なんて無理やりこじつけて・・・。

それから、何とかスリーパー…。
いわゆる無圧式素材の布団。

熟睡できるし、腰にも優しいように感じる。

極めつけは、ぬるま湯の長風呂。
これも腰痛には効果的な感じがする。

単に風呂で居眠りしただけなのだが。
これでゴールデンウイークは、健康に過ごせそう。


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