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2012年8月 6日 (月)

生活習慣病検診

最近は、生活習慣病検診と呼ばれている。
いつもより15分ほど早くクリニックへ行く。

検査はスイスイと進み、あっという間に終える。
ボクは、他の人に比べて問診時間が短い。

今日のドクターは、面白かった。
登山とランニングの注意事項について教えてくれた。

検査結果は、特に問題無し。
加齢とともに過激な運動は控えた方が良いとのこと。

3日前67キロあった体重は、64キロに戻っていた。
コレステロールは、去年に比べて40も下がった。

一時的に上がっていた尿酸値も正常になった。
なるほど、これは問題が無いわけだ。

一昨日の富士登山、昨日のウオーキング効果かな?
最近、ラーメンを食べないのも一因かもしれない。

だが、これで満足することのないよう。
生活習慣の改善を続けよう。

だって、100歳まで生きるんだから・・・。

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