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2013年3月10日 (日)

63.2キロ、体年齢40歳

ちょうど1ヶ月前、体重が63.8キロになったと書いた。


今日の体重は、63、2キロになった。
そしてもう一つ、大きな変化があった。

体年齢が、初めて40歳になった。
これは、タニタヘルスメーターの評価。

BMI、基礎代謝、体脂肪などから総合判定している。
40歳になったからといって、どうということはない。

しかし、もし30代になったら、ちょっと驚きだね。
ジワジワと成果が現れているのだろうか?

スタートが65キロ、ゴールが63キロ。
まだまだ、始まったばかりである。

来週、飲み食いをする会合が2つもあるしなあ。
さりげなく、気をつけよう・・・。

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コメント

sawadaさん、コメントありがとうございます。最近fbに偏りぎみで、ブログはあまり更新できていません。バランスを維持しながらのウェイトコントロール、けっこう大変です。体にいい行動を習慣にして地道に続けることだなということが分ってきました。

若さを保っていらっしゃるようで素晴らしいですね。
見習わないと (^-^;

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