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2013年3月10日 (日)

63.2キロ、体年齢40歳

ちょうど1ヶ月前、体重が63.8キロになったと書いた。


今日の体重は、63、2キロになった。
そしてもう一つ、大きな変化があった。

体年齢が、初めて40歳になった。
これは、タニタヘルスメーターの評価。

BMI、基礎代謝、体脂肪などから総合判定している。
40歳になったからといって、どうということはない。

しかし、もし30代になったら、ちょっと驚きだね。
ジワジワと成果が現れているのだろうか?

スタートが65キロ、ゴールが63キロ。
まだまだ、始まったばかりである。

来週、飲み食いをする会合が2つもあるしなあ。
さりげなく、気をつけよう・・・。

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