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2014年2月 2日 (日)

江ノ島往復〜29キロ

LSDのつもりが、4分半で走ったり7分で走ったり。
こんな練習じゃ、いけませんね。

1往復、29キロを走りもうクタクタ。

当面は、10キロ、ハーフの大会だからいいけれど。

すぐにフルや100キロを走らねばならない日が来る。

3往復くらい出来るようにしたほうがいいのかな?
そんな距離、どうやって走ればいいのだろうか?

1歩1歩進むしかないんだろうな。
体調を整えながら・・・。

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

静岡マラソン、寒さもですが10㎞近く続く海岸線、ひたすら強風向かい風でした。

掛川、頑張ってきてください。

sawadaさん
ゴーストタウンのようなブログへのコメント、ありがとうございます。
2月は結局、2週連続の雪かきで腰を痛めて、あまり走れませんでした。
わたし的には、5月連休あたりでゆっくり60キロくらい走ろうかと思います。4月の掛川は、上り坂をノンストップで行き、余力を残してゴールしたいなと思ったりしています。キロ7分ペースかな?

静岡マラソン、寒くて大変じゃなかったですか?

昨日はフルでした。
最近は練習でも20㎞が最長でしたが意外と持ちましたよ。

30㎞走れれば、ペースさえ気をつければ問題ないのでは・・・。

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